meerzorgvoorjou.nl » Blog Archives

Author Archives: Redactie

Tandarts

Mondhygiënist in Zwolle

Published by:

In Overijssel vind je tandartspraktijk Tandartsen Noordereiland in Zwolle. In deze praktijk kan je terecht voor allerlei verschillende behandelingen voor een mooi en schoon gebit. Het is niet altijd makkelijk om je gebit schoon genoeg te houden en infecties tegen te gaan. Om de gezondheid van je gebit in de gaten te houden breng je jaarlijks een bezoekje aan de tandarts en voor extra verzorging aan je gebit kan je terecht bij de mondhygiënist in Zwolle.

Wat doet een mondhygiënist?

Als de tandarts ziet dat je tandvlees geïrriteerd is stuurt hij je door naar de mondhygiënist. De mondhygiënist legt de focus op preventieve mondzorg en het behandelen van tandvleesontstekingen. Als je zelf merkt dat je last hebt van je tandvlees of gevoelige tanden kan je ook zelf contant opnemen met een mondhygiënist. Er wordt dan gekeken naar je mond en je specifieke klacht(en). Je gebit wordt grondig gereinigd en je krijgt tips over hoe je je gebit beter kan reinigen.

Met welke klachten ga je naar een mondhygiënist?

Je klachten ontstaan niet zomaar. In je mond zijn er bacteriën al langer bezig zich te nestelen dan jij eigenlijk door hebt. Dit komt door tandplak. Tandplak bestaat uit slijm, voedselresten en bacteriën. Als je je tanden niet goed poetst en de tandplak dus blijft zitten gaan de bacteriën werken. Dit zorgt voor tandsteen, gaatjes of tandvleesontstekingen.

Heb je veel last van tandsteen dan kan je naar de tandarts of mondhygiënist om dit weg te laten halen. De mondhygiënist geeft tips hoe je beter kan poetsten om tandsteen te voorkomen. Ditzelfde geld voor gaatjes. Heb je last van een tandvleesontsteking dan zijn er vaak meerder behandelingen nodig om dit te verhelpen. Een ontsteking aan je tandvlees ontstaat door een slecht mondhygiëne. Het komt vaak voor dat je tanden en kiezen ook gevoeliger hierdoor worden en soms zelf los komen te zitten. Dit wil je natuurlijk voorkomen dus het is belangrijk dat je goed voor je gebit zorgt.

Bron: https://www.tnoz.nl

Zorg

Produceren, verpakken en doorpakken

Published by:

De medicijnen die jij gebruikt moeten worden geproduceerd, verpakt en weer door verpakt om naar het ziekenhuis en de apotheek te worden gebracht. Zoals je weet zijn er ontzettend veel verschillende soorten medicijnen. Voor elk soort is er weer een andere fabriek of andere middel nodig. In dit artikel gaan we het vooral hebben over capsules en tabletten in blisterverpakking.

Blisterverpakkingen

Een blister is de ideale en meest hygiënische en gebruiksvriendelijke verpakking voor capsules en tabletten. De tabletten en capsules kunnen in elke vorm en maat geproduceerd worden en hier wordt dan de blister op aangepast. Het verpakkingsbedrijf is hier al ruim 20 jaar gespecialiseerd in, zorgt ervoor dat alles er netjes uitziet en aan alle eisen voldoet. Naast gespecialiseerd is het bedrijf ook erg innovatief.  Door de capsules en tabletten te laten maken door hetzelfde inpakbedrijf scheelt dit weer een tussenpartner. Hierdoor hoef je maar met één bedrijf te communiceren. Dit scheelt een hele boel tijd en je weet wat ze altijd zeggen. Tijd is geld.

De producten worden netjes ingepakt en optimaal beschermd door een blister. Hierdoor zijn ze ook goed te bewaren en lang houdbaar. Bovendien kan er ook worden gekozen om de strips met tabletten netjes in een doosje te laten verpakken inclusief een eventuele bijsluiter. De producten zijn doordoor direct klaar voor de verkoop.

Heeft u een idee wat niet op de site staat aangegeven dan kan je gerust contact opnemen en wordt er gekeken naar de mogelijkheden. Het bedrijf is zeer flexibele en gaat graag nieuwe uitdagingen aan.

Uncategorized

Rust voor jezelf nemen

Published by:

Er wordt veel informatie gegeven over onderwerpen zoals arbeidsvoorwaarden, arbeidsongeschiktheidsverzekeringen, verzekeringsmaatschappijen en andere soortgelijke onderwerpen. Dit soort informatie wordt in vele maten gegeven en is overal te vinden, maar toch zijn dit lastige onderwerpen die niet gemakkelijk te begrijpen zijn. Om voor jezelf alle voorwaarden en mogelijkheden af te wegen en te vergelijken met elkaar kan best wel lastig zijn. Daarom is het handig om de regie te pakken over je eigen leven, dit is de belangrijkste drijfveer als zelfstandige werker. Om te voorkomen dat je straks een uitval heb, gaan we het vandaag hebben over de gezondheidscheck.

Continu aan de slag blijven is van essentieel belang en Tulpenfonds is het bedrijf die iemand hierbij persoonlijk kan begeleiden. Tulpenfonds zorgt er in eerste instantie voor dat je uiteraard in gezonde toestand verkeert. Dit gebeurd middels een specialist die actief een bijdrage levert wanneer iemand uitvalt.  Tulpenfonds denkt mee op dit gebied en schiet te hulp waar nodig. Jouw specifieke wensen en behoeften komen bij ons op nummer 1. Jij bent het centrum van de wereld bij ons.

Het is wel belangrijk om voor jezelf te weten wat de gezondheidscheck precies inhoudt. Zelfstandige werkers zijn vaak geneigd om continu door te werken, zonder enige rem. Dit kan natuurlijk niet blijven doorgaan, men moet zo nu en dan even tot de realiteit komen en rust nemen voor zichzelf. Wat je precies moet doen gaat als volgt, je doet eigenlijk ieder halfjaar een gezondheidscheck door middel van een korte vragenlijst. De uitslag van deze lijst geeft een bindend advies mee. Vanuit het advies kan er adequaat gehandeld worden om even bij te springen indien nodig.

Uiteraard sta je vrij om te kiezen of je dit wel of niet wilt doen. Het is wel aan te raden de gezondheidscheck te doen, omdat je dan een realistisch beeld krijgt over de huidige situatie. Deze gezondheidscheck is alleen voor jou en de coach te zien, voor de rest is het geheel anoniem. Meer weten over dit soort onderwerpen? Kijk dan snel op deze website: www.tulpenfonds.nl

medisch

Veranderingen in de zorgverzekering van 2021

Published by:

De tijd van het jaar is weer aangebroken dat zorgverzekeraars je met reclamespotjes op televisie je proberen over te halen om naar hen over te stappen. Je moet met veel zaken rekening houden bij het nemen van je beslissing: wat heb ik nodig, hoe duur is het, en waar kan ik eventueel op besparen? Ook handig om te weten zijn de veranderingen in de zorgverzekering volgend jaar. Hier moet je immers ook rekening mee houden. 

Basispremie omhoog

Verwacht wordt dat de premies ongeveer 59 euro omhoog gaan. Dit is een forse stijging. Uiterlijk op 12 november moet bekend worden gemaakt hoe hoog de premies gaan zijn per zorgverzekeraar. De zorgkosten rondom de coronacrisis heeft niet veel impact gehad op de verhoging van de premies: dit is maar 1 euro. De economische crisis daarentegen als gevolg van de crisis wel: 5 euro. 

Eigen risico blijft hetzelfde

De eigen risico die je moet betalen blijft hetzelfde. Dit is zo afgesproken in het regeerakkoord. Wel worden in 2021 medische en psychische hulp vergoed voor slachtoffers van seksueel misbruik en medische kosten rondom donaties. 

Extra zorg in de basisverzekering

Er verandert wat in de basisverzekering van 2021. Extra kosten worden vergoed of vallen er nu onder. Dit gaat bijvoorbeeld om geneesmiddelen tegen lymfeklier- en eierstokkenkanker, de 13-weken-echo, dagbehandeling voor mensen met opgelopen hersenletsel en ook paramedische zorg na het herstellen van corona. 

Er verandert dus best wat volgend jaar: goed dus om te gaan vergelijken wanneer de premies bekend zijn. Wellicht kan je ergens op besparen of ben je juist beter af bij een andere zorgverzekeraar. Houd dus vanaf half november goed de websites van de zorgverzekeraars in de gaten!

Wellness

Jezelf blijven ontwikkelen, hoe doe je dat?

Published by:

Jezelf blijven ontwikkelen is nooit weg. Even niet bezig zijn met werk en andere verantwoordelijkheden, maar tijd besteden aan je persoonlijke groei. Dit kun je op verschillende manieren doen. Lees snel verder.

Zoek een nieuwe hobby

Ben je toe aan iets nieuws, of heb je behoefte aan nieuwe mensen in je leven? Dan kan het goed zijn een nieuwe hobby te zoeken. Er zijn daarbij ontzettend veel mogelijkheden. Misschien heb je een bepaalde passie waar je wel iets mee zou kunnen gaan doen. Als je dat niet hebt, is het ook altijd goed om iets compleet nieuws te proberen. Ga op dansles, volg een bakcursus of begin met schilderen. Ook een Cursus HTML volgen of iets anders wat wellicht een uitdaging is kan erg leuk zijn.

Bij Learnit vind je allerlei uiteenlopende cursussen, er zit vast ook iets voor jou tussen!

Begin met mindfulness

Mindfulness kan ervoor zorgen dat je tot bepaalde inzichten komt en bovendien geeft het je een hoop rust. Er zijn verschillende manieren waarop je mindfulness kunt toepassen. Begin bijvoorbeeld met mediteren, of volg een mindfulnesscursus. Ook een bezigheid als wandelen kan erg mindful zijn.

Stap uit je comfortzone

Vaak zijn we geneigd de dingen te (blijven) doen die we al kennen en die we gewend zijn. Toch is het goed om soms uit je vertrouwde comfortzone te stappen. Probeer nieuwe vrienden te maken, schrijf je in voor een cursus of maak een praatje met een persoon die je wel aardig lijkt. Zo bouw je langzaam maar zeker meer zelfvertrouwen op!

Help anderen

Door anderen te helpen, doe je ook iets goeds voor jezelf. Als je bijvoorbeeld vrijwilligerswerk doet waarbij je anderen helpt (zoals wandelingetjes maken met iemand die zich eenzaam voelt), kun je veel voor anderen betekenen en tegelijkertijd zul je zien dat dit voldoening geeft.

Uncategorized

Kiezen voor de juiste zorgverzekering: hier moet je op letten

Published by:

Een zorgverzekering is verplicht in Nederland, iedereen moet bij een zorgverzekeringsmaatschappij aangesloten zijn. Dit kan een dure maandelijkse kostenpost zijn. Echter zitten er ook veel voordelen aan dit systeem; je komt niet in financiële problemen wanneer er iets gaat mankeren aan je gezondheid. Toch wil je natuurlijk een zorgverzekering kiezen die het best bij je past. Deze 3 tips helpen je om zorgverzekeringen vergelijken makkelijker te maken.

Hoog eigen risico

Wanneer je bijna nooit iets mankeert, je bijna nooit de huisarts bezoekt en geen medicatie slikt, is het bijna altijd voordelig om voor een hoog eigen risico te kiezen. Het eigen risico varieert tussen de 385 en 500 euro, maar kan je toch al snel een paarhonderd euro per maand schelen. Wanneer er toch iets fout gaat, zal de zorgverzekering waarbij je zit aangesloten, vragen om eerst het eigen risico op te maken. Zodra dit bedrag op is zal de zorgverzekering de rest vergoeden. Het verhogen van het eigen risico kan dus risicovol zijn, dus kan het slim zijn om zelf maandelijks een klein bedrag opzij te leggen om eventuele extra kosten te kunnen opvangen

Overstappen

Erg veel mensen laten het na om over te stappen en blijven jaren bij dezelfde zorgverzekeraar onder contract staan. Met regelmaat overstappen kan toch geld besparen, zorgverzekeraars weten namelijk dat mensen vaak langdurig bij hun blijven. Hierdoor strooien ze vaak met welkomstacties en kortingen, hier kun je als particulier makkelijk gebruik van maken. Door alle zorgverzekeringen goed te vergelijken en op tijd over te stappen, bespaar je al snel honderden euro’s per jaar.

Welke zorg heb je nodig?

De algemene basisverzekering is nooit erg duur, maar de prijs kan snel stijgen als je een grote hoeveelheid extra mogelijkheden bij je pakket neemt. Bekijk de verschillende mogelijkheden goed en vink alleen aan wat je echt nodig denkt te hebben. Wanneer je bijvoorbeeld altijd wel iets hebt bij de tandarts, sluit dan een goede tandartsverzekering af. Stem je aanvullende mogelijkheden goed af op jouw medische gesteldheid. Denk hierbij ook aan de lange termijn, kijk alvast voor je zorgverzekering 2021

producten

Weerstandsband online kopen

Published by:

Weerstandsbanden online kopen

De weerstandsband of resistance band is een fitness hulpmiddel dat op het moment ontzettend populair is. Dit hulpmiddel is goedkoop en neemt weinig ruimte in beslag. Je kunt de weerstandsband dus gemakkelijk meenemen en opbergen. Toch is het trainen met weerstandsband zeer effectief. De weerstandsband werkt niet door middel van zwaartekracht, zoals halters, maar dankzij de elastische weerstand. Het hulpmiddel is van een elastisch materiaal dat terug wil naar de originele staat als je de band uitrekt. Daardoor moeten je spieren dus kracht zetten. Wil je thuis trainen? Dan is een weerstandsband online kopen een uitstekend idee. Hieronder lees je welke voordelen dit hulpmiddel nog meer kent.

Ontzettend veel verschillende oefeningen

Kies je ervoor om de weerstandsband online te kopen? Dan duurt het niet lang voordat je ontzettend veel verschillende oefeningen kunt uitvoeren. Met weerstandsband kun je namelijk iedere spiergroep trainen. De trainingen blijven effectief als je ervoor kiest om een resistance band set aan te schaffen. Wanneer je voor een set kiest, heb je namelijk verschillende weerstanden om uit te kiezen. Als een oefening te licht wordt, kun je in dat geval gewoon voor een elastiek met een hoger weerstandsniveau kiezen. Als je effectief en goedkoop wilt trainen, dan is een weerstandsband online kopen dus een uitstekend idee.

De kans op blessures is minimaal

Het trainen met gewichten kan zeer effectief zijn, maar de kans op blessures is in dit geval veel hoger. Vooral de sporter met weinig ervaring zal een oefening al snel verkeerd uitvoeren. Als je genoodzaakt bent om thuis te sporten, is er niemand om je vorm te corrigeren. Voer je een oefening met een verkeerde vorm uit? Dan is de oefening niet alleen minder effectief, maar kan er ook veel druk op je gewrichten komen te staan. De kans op blessures is dan erg hoog. Een weerstandsband werkt heel anders dan halters. De kans op blessures is vele malen kleiner. 

Heb je op het moment last van een blessure en kun je daardoor niet met halters trainen? Dan bestaat er zelfs een kans dat trainen met de weerstandsband nog wel een optie is. Er zijn zelfs fysiotherapeuten die ervoor kiezen om met dit hulpmiddel naar een herstel toe te werken. De spieren kunnen immers aangesterkt worden met een weerstandsband, zonder dat er te veel druk op het geblesseerde gewricht komt te staan. Indien je een blessure hebt, dien je wel eerst met de fysio te overleggen of een weerstandsband online kopen verstandig is.

De weerstandsband kun je online kopen bij verschillende aanbieders

Wil ook jij een weerstandsband? Dan kun je de weerstandsband online kopen bij verschillende aanbieders. Belangrijk is wel dat je voor kwaliteit kiest. Zo mogen de weerstandsbanden bijvoorbeeld geen naden bevatten. Dit zal in veel gevallen betekenen dat de weerstandsband zwakker is. Je wilt uiteraard niet dat de band knapt tijdens het sporten! Om dat te voorkomen is het dus belangrijk om voor een betrouwbare aanbieder met kwaliteitsproducten te kiezen. Een groot voordeel van een weerstandsband online kopen, is dat je online gemakkelijk recensies kunt vinden. Zo kun je eenvoudig beoordelen hoe hoog de kwaliteit van een bepaald product is. Heb je hulp nodig bij het maken van een keuze? De specialisten van MediPreventie helpen je graag verder.

Tips Uncategorized

Handigste fitnessapparatuur voor thuis

Published by:

De meeste mensen sporten in een sportschool, maar er zijn genoeg mensen die dit verschrikkelijk vinden. Vaak voelen zij zich niet op hun gemak in de sportschool. Dit kan met verschillende factoren te maken hebben. De meeste mensen zijn onzeker over hun lichaam en willen daar iets aan veranderen, daarom gaan zij naar de sportschool. Voor mensen die met tegenzin naar de sportschool gaan, er zijn allerlei handige fitnessapparatuur voor thuis.

Loopband

Een loopband wordt vaak gebruikt om in conditie te blijven of om je conditie te verbeteren. De loopband kan voor verschillende doeleinden gebruikt worden. Sommige mensen lopen alleen op een loopband om zo veel mogelijk stappen te zetten op een dag. Andere mensen gebruiken het om te rennen. Er is voor ieder doel wel iets waarbij een loopband kan helpen. Vandaar dat zoveel mensen thuis een loopband hebben. Wil je ook een loopband? Kijk dan op loopband Zeeland.

Crosstrainer

Een ander veel gebruikt apparaat is een crosstrainer. Een crosstrainer is ideaal om thuis in beweging te blijven. Het fijne aan een crosstrainer is dat je heel je lichaam aanspreekt. Een half uur lopen is in principe genoeg om thuis lekker fit te blijven. Wil je graag een crosstrainer? Kijk dan op crosstrainer Zeeland.

Dumbells

Dumbells zijn enorm handig om thuis te hebben. Dumbells zijn klein en nemen niet veel ruimte in beslag, maar je kan er wel van alles mee doen. Er zijn zoveel oefeningen met dumbells te bedenken dat je jouw hele lichaam zou kunnen trainen met twee dumbells. Dit is ook de reden dat veel mensen dumbells thuis hebben liggen.

psychisch

Hoe komt het dat drugs verslavend is?

Published by:

verslaving

Een verslaving ontstaat niet zomaar. Meestal komt het door TE veel van iets nemen. Wat natuurlijk nooit goed voor je is. Wij leggen uit hoe het nou ook echt werkt in de hersenen bij bijvoorbeeld een drugsverslaving.

Soms hebben alcohol of drugs een wel heel sterk effect op je. Dat kan bijvoorbeeld als je je wat vlak, geremd of somber voelt. Door het gebruik voel je je ineen opgewekt en vrolijk. Dat is natuurlijk een fijn gevoel, maar erg riskant als je niet lekker in je vel zit.  Het kan namelijk zo zijn dat je door alcohol en drugs van je vlakke stemming af wil komen. Je gaat er niet meer op eigen kracht voor zorgen om je blij te voelen, maar hebt hier bepaalde middelen voor nodig. Dit kan bijvoorbeeld zijn als je met vrienden gaat stappen. Als je vaak het gevoel hebt dat je niet zonder middelen opgewekt kan zijn, dan ben je geestelijk afhankelijk geworden.

De hersenen spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van verslaving. Bij het ontstaan van verslaving zijn het beloningscentrum, het geheugen en de nieuwe hersenen betrokken. Het werkt eigenlijk als volgt. Het beloningscentrum in de hersenen zorgt ervoor dat bepaalde activiteiten, zoals bijvoorbeeld eten beloond worden met een fijn gevoel. Dit is niet allen het effect wat eten kan hebben, maar ook drugs heeft dit in sterke mate. Hierdoor vormt dit een krachtige herinnering naar dit gevoel van beloning. Hierdoor is het aanlokkelijk om opnieuw te gebruiken. De nieuwe hersenen bemiddelen tussen verlangens en ratio. Door vaak te gebruiken gaan het beloningscentrum en de nieuwe hersenen nog slechter functioneren en is er een nog sterkere prikkel nodig om hetzelfde fijne gevoel te krijgen.

Tips

Rollator kopen? Deze drie tips helpen u aan het beste exemplaar

Published by:

Rollators kopen

Een rollator kopen doet u niet elke dag. En aangezien deze rollator u of iemand anders moet gaan helpen beter te been te blijven, is dit ook niet een keuze die u gemakkelijk maakt. Er zijn een groot aantal verschillende soorten rollators in verschillende prijsklassen en met verschillende kenmerken. Het is daarom de bedoeling dat u direct de juiste rollator koopt en dat u er niet naderhand achter komt dat de rollator niet geschikt is of niet bij u past. Daarom kunt u hier drie tips vinden die u kunnen helpen bij het kopen van een rollator.

Tip 1 rollator kopen: wat is het doel?

Het eerste wat u zich moet afvragen als u een rollator gaat kopen is wat u ermee wilt bereiken. Er zijn namelijk rollators die alleen geschikt zijn voor gebruik binnenshuis of rollators waarmee u juist overal naartoe kunt. U kunt een rollator kopen met een mandje, als u dat handig vindt, of met een kussentje om op te zitten als u even wilt rusten. Een rollator met remmen geeft u meer ondersteuning, een rollator met rubberen wielen trilt minder erg en er zijn rollators waarin u een kruk kwijt kunt. Wilt u de rollator in de auto kunnen doen, dan kunt u een lichtgewicht rollator kopen. De mogelijkheden zijn groot.

Tip 2 bepaal uw budget

Hoe vaak gaat u uw rollator gebruiken? Als dit regelmatig is, dan kunt u misschien wat meer geld uitgeven aan een duurder exemplaar. Wilt u de rollator alleen als back-up in geval van nood en bent u zelf nog wel prima ter been, dan heeft u eerst aan een goedkopere rollator genoeg. Er zijn rollators van minder dan 100 euro en de prijzen lopen op tot bijna 300 euro per stuk. Vraag uzelf dus eerst af hoeveel geld u over heeft voor een rollator. Als dit betekent dat u weer mobiel wordt, dan is een rollator onschatbaar, maar als u de rollator slechts tijdelijk of sporadisch nodig hebt, dan is de prijs wel belangrijk.

Tip 3 bel uw verzekeraar

Het is mogelijk dat u geld terug krijgt van uw verzekering voor het aanschaffen van een rollator. Hiervoor moet u dan wel een aanvullende verzekering hebben afgesloten, dus dat controleert u in uw polisvoorwaarden. Een telefoontje naar uw verzekeraar kan dan ook duidelijkheid geven. Kunt u zich de rollator niet veroorloven en zou deze u het leven aanzienlijk verbeteren, dan vraagt u bij uw gemeente of u recht heeft op bijzondere bijstand. Mogelijk kunnen zij u dan nog verder financieel ondersteunen bij uw aankoop.

De beste rollator voor u

Een rollator kopen is dus minder gemakkelijk dan u zou denken. Het is belangrijk om voor uzelf vast te stellen wat u nodig heeft met betrekking tot de wielen, de afmetingen, het gewicht en de extra opties. Alleen zo kunt u de beste rollator kopen voor uw specifieke doeleinde. Vanaf het moment dat u de rollator gebruikt en weer vrij kunt gaan en staan waar u wilt, bent u verkocht.


Koop uw rollator bij Podobrace – Altijd de juiste steun.