meerzorgvoorjou.nl » Blog Archives

Author Archives: Redactie

huidverzorging

Simpele tips voor een gezondere huid

Published by:

De huid is het grootste orgaan dat we hebben. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat we een gezonde huid hebben. Er zijn ontzettend veel crèmes en oliën en zalfjes op de markt die een gezondere huid beloven te geven. Helaas werken veel van deze producten niet goed. Nu willen we niet zeggen dat al deze producten niet goed werken. Er zijn wel degelijk oliën en crèmes die een zeer positief effect kunnen hebben. Denk bijvoorbeeld aan arganolie. Dit is een natuurlijk middel tegen eczeem. Maar het helpt ook mee tegen puistjes en hoe krijg je mee eters weg? Met arganolie! Maar buiten sommige hele goede producten, zijn er ook gewoon dagelijks gewoontes die heel erg helpen voor een gezonde huid. Dingen die je kunt aanpassen in je leefpatroon. In dit artikel bespreken we deze dingen.

Sporten

Sporten is natuurlijk op heel veel verschillende manieren gezond. Maar jezelf flink in het zweet werken is ook ontzettend goed voor de huid. 45 minuten zweten is als het ware een detox voor de huid, het zorgt voor een gezonde gloed. Als je er geen puf voor hebt kun je ook in de sauna gaan zitten om flink te zweten. Maar natuurlijk is altijd beter en gezonder om even flink te sporten.

Genoeg water drinken

Als je plotseling een uitbraak puistjes krijgt, kan dit om vele verschillende redenen zijn. Het is sowieso iets waar heel veel pubers last van hebben. Maar het kan ook komen omdat je niet genoeg water hebt gedronken. Door dagelijks anderhalf tot twee liter water te drinken kun je je huid zeer gezond houden.

Humidifier tegen droge huid

Puistjes en mee-eters worden vaak veroorzaakt door vet eten een olieachtige huid. Maar heel veel mensen krijgen ook last een droge huid. Er zijn veel hydraterende crèmes die kunnen helpen en zoals we aangaven is het ook een goed idee om veel water te drinken. Maar een andere tip is een humidifier in de kamer te plaatsen. Zo’n machine brengt de luchtvochtigheid op peil en zorgt er dus voor dat je minder last hebt van een droge huid. Zeker in de winter kan zo’n apparaat ontzettend handig zijn.

Minder zuivel

De laatste tip die we willen geven is het eten en drinken van minder zuivel. Zeker als je last hebt van puistjes dan kan het helpen om in zuivel te minderen. Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die veel zuivel eten en drinken 30 procent meer puistjes ervaren dan mensen die niet zoveel zuivel consumeren. 

medisch

Medicatie veilig en gemakkelijk online bestellen

Published by:

Er zijn bepaalde klachten waarvoor je misschien liever niet naar de huisarts wilt gaan, denk hierbij aan bijvoorbeeld erectieproblemen. Toch is het voor het verkrijgen van een recept nodig wanneer je aan medicatie hiervoor wilt komen, zou je denken. Toch zijn er tegenwoordig alternatieven, zoals online apotheken. Via deze online apotheken kun je een aanvraag doen, welke vervolgens door een arts goedgekeurd moet worden. Na goedkeuring wordt een recept uitgeschreven waarmee je bestelling afgerond wordt. 

Apotheekonline.net is één van deze online apotheken, zij werken met GMC geregistreerde artsen die de aanvraag beoordelen. Bij zo’n online consult worden dezelfde vragen gesteld als dat je bij de huisarts kunt verwachten. De medicijnen worden vervolgens door een partner van Apotheekonline.net verstuurd. Een online apotheek die tevens geregistreerd is bij de MHRA (een register van online medicijn verkopers) en de Engelse Medische overheidsinstantie. 

Het gemak van online medicatie bestellen

In de tijden waarin we nu leven, ofwel de corona crisis, is het voor sommige mensen fijn om niet onnodig de deur uit te hoeven. Zeker wanneer je in de risicogroep behoort. Dan is online medicijnen bestellen een fijne uitkomst. Wanneer de bestelling op maandag tot donderdag voor 17:00 geplaatst en goedgekeurd wordt, kun je het medicijn de volgende avond nog thuis verwachten. Wanneer je je order na 17:00 plaatst of op vrijdag tot zondag, kan dit tot twee dagen duren.

Recepten en bestellingen worden in een beveiligde omgeving opgeslagen, waardoor herhaalbestellingen gemakkelijk te plaatsen zijn. 

Een andere reden waarom je voor een online apotheek zou kunnen kiezen is schaamte. Met problemen zoals erectie of ejaculatie problemen kan het nog wel is een grote stap zijn om naar de dokter te gaan. Toch zijn dit problemen die je snel wilt oplossen, het is namelijk niet alleen een fysiek probleem, deze problemen kunnen op mentaal gebied ook veel schade aanrichten. Zo kan bijvoorbeeld je seksleven, zelfbeeld of relatie beschadigen. Daarom is het fijn dat de drempel bij online medicatie zoveel lager is. Niet voor niks dat deze medicatie onder de top categorieën valt. 

Viagra, caverject of een andere variant?

Apotheekonline.net biedt op het gebied van erectieproblemen meerdere medicatie aan. Natuurlijk kun je hier, veruit de bekendste variant, viagra kopen. Echter zijn er nog veel meer verschillende vormen van medicatie. Zo kun je ook terecht voor caverject, wat in tegenstelling tot viagra, met een injectie wordt ingebracht. Daarnaast is er nog medicatie beschikbaar die urethraal moet worden toegediend. Buiten de verschillende manieren hoe het medicijn toegediend dient te worden, verschillen de effecten per medicijn natuurlijk ook. Verdiep je goed hierin alvorens een aanvraag te doen.

Zorg

Tips voor verzorging van je baby

Published by:

Je bent door zwangerschap en bevalling gegaan en nu ben je klaar om naar huis te gaan en het leven te beginnen met je baby. Eenmaal thuis heb je misschien het gevoel dat je geen idee hebt wat je doet!

Deze tips kunnen zelfs de meest nerveuze eerste ouders helpen om in een mum van tijd vertrouwen te hebben in de zorg voor een pasgeboren baby.

Hulp krijgen na de geboorte

Overweeg om hulp te krijgen in deze periode, die erg hectisch en overweldigend kan zijn. Praat in het ziekenhuis met de experts om je heen. Veel ziekenhuizen hebben voedingsspecialisten of een lactatiekundige die je kunnen helpen met borstvoeding of flesvoeding. Verpleegkundigen zijn ook een geweldig hulpmiddel om je te laten zien hoe je jouw baby vasthoudt, boert, verandert en verzorgt.

Voor hulp thuis kun je misschien een babyverpleegster of een verantwoordelijke tiener in de buurt inhuren om je korte tijd na de geboorte te helpen. Jouw arts of het ziekenhuis kan je helpen informatie te vinden over de hulp thuis, en kan je doorverwijzen naar thuiszorginstellingen.

Ook familieleden en vrienden willen vaak helpen. Zelfs als je het oneens bent over bepaalde dingen, verwerp hun ervaring niet. Maar als je geen zin hebt om gasten te hebben of je hebt andere zorgen, voel je dan niet schuldig over het opleggen van beperkingen aan bezoekers.

Omgaan met een pasgeborene

Als je niet veel tijd rond pasgeborenen hebt doorgebracht, kan hun kwetsbaarheid intimiderend zijn. Hier zijn een paar basisprincipes om te onthouden.

Was je handen (of gebruik een hand desinfecterend middel) voordat je jouw baby vastpakt. Pasgeborenen hebben nog geen sterk immuunsysteem, dus lopen ze risico op infectie. Zorg ervoor dat iedereen die met je baby omgaat schone handen heeft.

Ondersteun het hoofdje en de nek van je baby. Draag het hoofd tijdens het dragen van jouw baby en ondersteun het hoofd wanneer je de baby rechtop draagt ​​of wanneer je jouw baby neerlegt.

Schud je pasgeboren baby nooit, of hij nu in het spel is of uit frustratie. Schudden kan bloedingen in de hersenen en zelfs de dood veroorzaken. Als je jouw baby moet wekken, doe dit dan niet door te schudden – kietel in plaats daarvan de voeten van jouw baby of blaas zachtjes op een wang.

Zorg ervoor dat jouw baby stevig vastzit in de draagzak, wandelwagen of autostoel. Beperk elke activiteit die te ruw of veerkrachtig kan zijn.

Vergeet niet dat je pasgeborene niet klaar is voor ruw spel, zoals op de knie worden geschud of in de lucht wordt gegooid.

Tips

Mijn dagelijkse fietstochtje

Published by:

Weer of geen weer, elke dag stap ik op de fiets naar mijn werk. Ik woon in Delft met mijn gezin. Mijn vrouw en ik wonen hier al meer dan twintig jaar in hetzelfde rijtjeshuis. We hadden dit huis gekozen omdat het zo mooi over het water uitkijkt. Mijn vrouw en ik zijn beide dol op uitzicht op het water of natuur in het algemeen. Sinds vijftienjaar genieten we hier ook samen van met onze kinderen. In de zomer wordt er veel in het water gespeeld en we hebben ook meerdere bootjes gehad. Maar helaas werk ik nog steeds, na al die tijd, niet in Delft. Mijn werkgever heeft mij ooit verteld dat hij het bedrijf wel naar Delft zou willen verplaatsen. Maar dat is er tot op de dag van vandaag nog niet van gekomen.

Op en neer naar mijn werk

Mijn werk zit namelijk nog steeds in Schiedam gevestigd. Schiedam ligt ongeveer 16 kilometer onder Delft. Tenminste dat is hoeveel kilometer ik moet fietsen om van mijn huis naar mijn werk te komen. Zomers vind ik dit heerlijk, de ochtendzon tegemoet fietsen en even van de drukte thuis ontsnappen. Dan kom ik aan op mijn werk en heb ik het gevoel dat ik goed wakker ben en klaar voor de dag ben. Ook mijn collega’s merken het aan mij dat ik actiever ben omdat ik al een fietstochtje achter de rug heb. Alleen als het regent en waait ben ik iets minder vrolijk in de ochtend wanneer ik mijn fiets uit de schuur pak. Maar dan denk ik gewoon aan mijn gezondheid en ben ik blij dat ik wat beweging heb in plaats van de hele dag op het kantoor te zitten. Gelukkig hebben we ook een douche op het kantoor zodat ik me ook na een regenbui weer goed kan opfrissen. 

Beste aankoop van het jaar

Het afgelopen jaar merkte ik dat ik toch wel een stukje ouder begon te worden. Ik werd vaker wakker met stijve spieren en een moe gevoel in mijn benen. Toch wilde ik graag mijn dagelijkse fietstocht erin houden. Ik besloot dus om op zoek te gaan naar een elektrische fiets. Hiermee zou ik ervoor zorgen dat ik nog steeds lekker naar mijn werk kon fietsen, maar dan met een beetje ondersteuning. Na een beetje rond gevraagd te hebben bij kennissen en vrienden vond ik de beste elektrische fiets. Ik besloot om een testrit te maken. Zodra ik begon met trappen vloog ik vooruit voor mijn gevoel. Wat fietste dit toch heerlijk. Nu stap ik nog elke ochtend op mijn elektrische fiets in plaats van in de auto. Dit is toch wel een van de beste keuzes van het afgelopen jaar geweest.  

Uncategorized

Het maakt een groot verschil als je bedrijf schoon is!

Published by:

Ken je dat? Dat dingen nooit opvallen als ze wel gedaan zijn en waar je pas wat van gaat merken als ze niet gedaan zijn? Ik hoor je hersens kraken. Sommige zaken zijn voor ons zo normaal dat we niet eens doorhebben dat er iemand werk aan heeft gehad. Denk bijvoorbeeld eens aan de planten op je werk. Je gaat er eigenlijk van uit dat ze mooi rechtop en groen zijn. Je staat er eigenlijk niet eens bij stil dat er iemand is die ze water moet geven. Als ze er ineens slap en futloos bij gaan hangen begin je ineens te denken hoe dat komt. Dat komt dan natuurlijk omdat de persoon die het normaal deed, het nu niet meer doet. Dit is een simpel voorbeeld van hetgeen waar ik de blog mee begon. Hieronder wil ik nog zo'n voorbeeld geven maar dan in een iets belangrijkere vorm.

Beter als het schoon is

Ben je wel eens ergens binnengelopen en dat je dacht: zo hier is het vies? Dan ben je waarschijnlijk meteen weer weggegaan (tenzij het op je werk is voorgevallen natuurlijk). Als iets niet schoon is valt het meteen op. Je voelt je er niet prettig en hebt ook het gevoel dat de organisatie nou niet per se professioneel is. Anders hadden ze er wel voor gezorgd dat het schoon was toch? En als je nu eens terugdenkt aan een zaak waarbij alles netjes op orde was. Toen dacht je vast niet: Wat is het hier netjes! Of misschien ook wel maar waarschijnlijk heb je er toen wel veel minder aandacht aan besteed. Je hebt gekocht wat je wilde en bent daarna weer vertrokken. Terwijl de zaak waar het smerig was langer in je hoofd zal blijven zitten. Misschien bespreek je het zelfs nog wel met anderen.

Eigen zaak?

Heb je een eigen zaak? Dan is het natuurlijk van groot belang dat alles lekker fris en schoon is. Natuurlijk kan je dat zelf allemaal doen maar het zal je veel tijd en energie kosten. Slimmer is het misschien om het uit te besteden aan professionele schoonmakers bij jou in de buurt. Zit je zaak in Utrecht? Neem dan schoonmaakbedrijf Utrecht. Dan zit je dicht bij het vuur en zijn de afspraken over het algemeen sneller en gemakkelijker te maken. Zij nemen dan alle schoonmaakklussen voor hun rekening en heb jij nergens omkijken meer naar en kan je je richten op andere zaken binnen je bedrijf. Ideaal toch?!

Uncategorized

Leuke dingen voor op een kinderkamer

Published by:

Kinderkamer

Een kinderkamer inrichten is altijd lastig, wat het is niet mogelijk om te voorspellen wat je kind leuk gaat vinden. Het verschilt voor ieder kind waar ze mee willen spelen, en wat hun interesses zijn. Maar hoe ouder ze worden, hoe makkelijker het wordt om deze interesses en hobby’s te voorspellen. Al helemaal omdat ze dit zelf ook gaan uiten. En dan kan je beginnen met daarop leuke dingen te kopen voor ze, om ze verder te stimuleren in het ontdekken van deze hobby’s. Want dat is misschien wel het leukste wat je kan doen als een ouder zijn. Het stimuleren van interesses van je kind. Zo kunnen ze de beste versie worden van henzelf, en is dat niet wat we allemaal graag willen zien?

Artistieke kleinigheden voor de jonge Picasso

Dit is leuk niet alleen voor de jonge Picasso, maar eigenlijk voor alle kinderen. Kinderen hebben nou eenmaal een ontzettend grote fantasie. En het is heel goed voor ze om dit te kunnen uiten. Een hele goede manier om dit te uiten, is door middel van artistieke vaardigheden. Dit kunnen hele verschillende dingen zijn. Zo kan je misschien iets van een muziekinstrument geven, of ze verhaaltjes laten schrijven. Iets wat voor de meeste kinderen iets heel leuks is, is tekenen. Je kan bijvoorbeeld een whiteboard in hun kamer zetten, waar ze op kunnen tekenen en het weer makkelijk kunnen wissen. Perfect voor de kinderen die snel van het ene naar het andere ding springen. Het hoeft trouwens niet meteen zo groot te zijn. Ook goed om mee te beginnen is gewoon een kladblok en wat kleurrijke stiften. Of misschien wel een kleurboek, wat ze zelf in kunnen vullen. Je kan met kunst alle kanten op, dus het is makkelijk een keuze te maken!

Technologie kan geen kwaad

Iets waar ik tegenwoordig een hoop ophef over zie, is het gebruik van technologie onder kinderen. Ik vind dit kant en klare onzin. Technologie is een van de meest geweldige dingen die ooit is uitgevonden, en heeft de kans onze kinderen zo veel te leren. Het is ook een geweldige vorm van vermaak. Natuurlijk is het wel belangrijk dat je een beetje op ze let tijdens het gebruik van technologie. Met zoveel informatie online, zullen er altijd wat dingen zijn die je ze liever nog even niet wilt leren. Ook is het niet goed om ze de hele dag alleen maar op technologische apparaten te laten spelen. Afwisseling is belangrijk, en als je daar op let, zal je kind zich altijd vermaken!

Uncategorized

Zo blijf je er langer jong uitzien

Published by:

zandloper

Bij het ouder worden zijn er dingen die veranderen aan zowel je innerlijk als je uiterlijk. Veel mensen ervaren redelijk jong al een aantal verschillen in hun voorkomen en persoonlijkheid. Voor iedereen zijn de dingen die als eerste veranderen anders. Wat er allemaal kan veranderen en wat je zelf kan ondernemen om het uit te stellen of aan te pakken, lees je hier. Met de juiste kennis kun je goede keuzes maken en blijf je er langer jong uit zien.

Andere interesses

Je zal wel doorhebben dat je naar mate je ouder wordt steeds andere interesses krijgt. Misschien vond je het vroeger leuk om veel met vrienden op te trekken en doe je dat nu nog maar eens per maand. Er zijn veel activiteiten die je waar je wanneer de tijd verstrijkt niet meer van geniet. Aan de andere kant komen er ook nieuwe dingen bij die je interesse wekken. Je verandert dus niet in iemand zonder leuke hobby’s, maar je gaat wel andere dingen leuker vinden. Heb je bij jezelf gemerkt dat je interesses veranderen? Zie het als iets goeds en trek je niks aan van de commentaren die anderen geven.

Je haar wordt dunner en minder

Zodra het aan het uiterlijk is te zien dat je ouder wordt, willen veel mensen daar iets aan doen. Hoewel je van jezelf moet houden zoals je bent, mag je best wat dingen aanpakken. Als je opmerkt dat je haar dunner wordt of echt begint uit te vallen, kun je denken aan haartransplantatie. Met zo een transplantatie heb je snel weer haar en zal je niet meer merken dat je haar ook maar even weg was. Voor het behouden van je look is een haartransplantatie een goede uitkomst voor mannen en vrouwen. Onzeker zijn over kaal wordende plekken is niet meer nodig.

Blijf wie je bent

Vaak hoor je dat mensen als ze ouder worden een andere kledingstijl aannemen. Dat je ouder wordt betekent niet dat je jouw complete look hierop moet aanpassen. Zolang jij je goed voelt in de kleding die je draagt is er niks aan de hand. Laat je dan ook niet wijsmaken dat je jouw geliefde kledingstijl vaarwel moet zeggen. Ouder worden hoort er nu eenmaal bij en is alleen maar mooi. Iedereen merkt met de jaren veranderingen op. Je kan zelf bepalen welke veranderingen je wel en niet tegen wilt gaan.

Uncategorized

Een persoonlijke uitvaart zorgt voor de mooiste herinneringen

Published by:

Ook al kent het woord ‘uitvaart’ een nare lading. Het is belangrijk om er ook de positieve kant van in te zien. Door een mooie uitvaart te organiseren kan je op een goede manier afscheid nemen van de overledene. Zo zal de uitvaart helpen met het verwerken van je verlies en je rust geven. De mooiste uitvaarten zijn degene met een persoonlijke lading. In dit artikel vertel ik over de positieve kant van een uitvaart.

Vertel wat jij wilt

Voordat de uitvaart plaats zal vinden zal jij een gesprek hebben met de begrafenisondernemer. In dit gesprek zal gevraagd worden naar de wensen van de overledene en naar de wensen van de naasten. Neem hier de tijd voor. Op deze manier kan de uitvaart goed voorbereid worden en zal de uitvaart de persoonlijke touch krijgen. Dit zal het afscheid vele male mooier maken. Je kan tijdens het gesprek met de begrafenisondernemer ervoor kiezen om de leiding te hebben. Zelf zal ik de leiding uit handen geven. De begrafenisondernemer heeft meer ervaring op het gebied van een uitvaart en weet daardoor hoe deze worden uitgevoerd tot in het kleinste detail. Laat de begrafenisondernemer de leiding nemen in dit gesprek. Hij of zij zal jouw meenemen langs alle stappen van de uitvaart. Bij elke stap krijg jij de ruimte om aan te geven wat de wensen zijn. 

Een stukje hospitality 

Het klinkt misschien een beetje raar, maar ook tijdens een uitvaart is hospitality een belangrijk onderdeel. Dit stuk is terug te vinden in het ontvangst, de begeleiding tijdens de uitvaart en natuurlijk na afloop van de uitvaart tijdens de koffie, thee en cake ronden. Het stukje hospitality steed je uit aan de begrafenisondernemer. Hij of zij zal ervoor zorgen dat er een team klaar staat om de uitvaart zo soepel mogelijk te laten verlopen en steun te bieden waar dit nodig is. Zij zijn getraind in het ontvangen van de mensen op een welkomende maar ook respectvolle manier die perfect aansluit op de situatie. Je zult merken dat de hospitality ervoor zorgt dat uitvaart op de gewenste manier verloopt.

De persoonlijke touch

De ervaring van de begrafenisondernemer, de aangeven wensen vanaf jouw kant en het stukje hospitality worden in de mix gegooid. Hier komt een uitvaart uit met een persoonlijke touch. Dit zal zorgen voor een uitvaart die je zal bijblijven als een mooie herinnering en een prettig afscheid. Zelf heb ik dit meegemaakt bij uitvaart Amsterdam.