meerzorgvoorjou.nl » Blog Archives

Author Archives: Redactie

uitvaart

Hoe leef je toe naar een begrafenis van een familielid?

Published by:

Begrafenis

Als er iemand in je familie is overleden dan doet dit natuurlijk ontzettend veel pijn. Het is hartstikke moeilijk. Toch zul je op de dag van het overlijden of de dag daarna (afhankelijk van het tijdstip van overlijden) gelijk veel dingen moeten regelen. Meestal is een begrafenis niet later dan een week na het overlijden. Er zijn genoeg dingen die je moet regelen in de tijd voorafgaand aan de begrafenis. Lees hier welke dingen dit zijn en waar je rekening mee moet houden. 

Begrafenisondernemer bellen

Na overlijden is het belangrijk om in gesprek te gaan met een begrafenisondernemer. Voordat je een begrafenisondernemer belt dien je eerst een overlijdensverklaring aan te vragen bij een arts. Als je dat hebt gedaan kun je vervolgens contact opnemen met een begrafenisondernemer. De begrafenisondernemer gaat vervolgens aangifte doen van het overlijden bij de burgerlijke stand. Vervolgens plant de begrafenisondernemer een eerste gesprek met de begrafenisondernemer.

Eerste gesprek met begrafenisondernemer

Tijdens een eerste gesprek wordt er vaak ingegaan op het overlijden. Hoe is het gebeurd? Waren er mensen bij? Ook wordt er besproken wat er komen gaat. Wil je dat de overleden persoon wordt opgebaard? Ook is het belangrijk om na te denken over de kist en de grafsteen. Vaak heeft de begrafenisondernemer een boek met verschillende soorten kisten en grafstenen. Soms wordt verwezen naar een website voor grafstenen

Begrafenis inplannen

Het is belangrijk om de begrafenis op de eerste dag te plannen. Waar hangt de datum van af? Het hangt af van jou persoonlijke voorkeur, maar ook wanneer de dominee of spreker kan. Ook moet je kijken of de locatie of kerk beschikbaar is. 

De begrafenisplechtigheid bespreken

De plechtigheid van de begrafenis bespreek je met de dominee als het om een Christelijke dienst gaat. Als dit niet zo is dan kun je de begrafenisplechtigheid zelf of met een professional opzetten. 

Condoleance plannen

Een condoleance hoeft niet langer dan een uur te duren. Het is het beste om de condoleance de avond voorafgaand te plannen. 

Neem genoeg rust

Voorafgaand de begrafenis is het belangrijk om genoeg rust te nemen. De week voor de begrafenis kan veel van je energie kosten. Het is belangrijk om genoeg rust te nemen.

uitvaart

Wat komt er kijken bij een uitvaart regelen?

Published by:

grafsteen

Er is er zojuist een dierbare van u overleden? Gecondoleerd! Maar je hebt wel wat zaken te regelen. Een uitvaart vindt meestal binnen 5 tot 7 dagen plaats na overlijden. Er is dus veel dat in korte tijd geregeld moet worden. Wat moet er precies allemaal geregeld worden? Die vraag wordt in dit artikel beantwoord. Lees dit artikel aandachtig en doe er je voordeel mee.

Uitvaartondernemer kiezen

Er zijn vast wel eens eerder bekenden of familieleden overleden. Vaak heeft iemand in je familie dus al wel een ervaring met een uitvaartondernemer. Veel mensen gaan af op de ervaring van bekenden als het gaat om het kiezen van een uitvaartondernemer. Als een familielid een negatieve ervaring heeft met een uitvaartondernemer, dan zul je deze uitvaartondernemer niet nog eens benaderen om de uitvaart te gaan regelen. Klik op de link als je op zoek bent naar uitvaartverzorging in Zwolle

Begraafplaats kiezen

Vervolgens is het belangrijk om een begraafplaats te kiezen. Het kan zijn dat de overledene een voorkeur heeft uitgesproken voor zijn of haar dood. Het is belangrijk om die voorkeur uit te laten komen als dat kan. Als dat praktisch niet mogelijk is, dan is het belangrijk om de tweede beste mogelijkheid te kiezen. Veel mensen kiezen ervoor om in hun geboorteplaats begraven te worden, sommigen kijken vooral waar hun familie woont. 

Steen regelen

Het is vervolgens belangrijk om een mooie steen uit te kiezen. Het is ook belangrijk om goed na te denken wat je op de steen gaat zetten. Plaats je bijvoorbeeld een bijbeltekst of liever het levensmotto van deze persoon? Wat voor soort steen past goed bij de overleden persoon? Het is goed om daar zo snel mogelijk over na te gaan denken. 

Gastenlijst

Het is belangrijk om een complete gastenlijst op te stellen. Het is belangrijk om niemand te vergeten. Het zou stom zijn als goede bekenden geen uitnodiging krijgen. Natuurlijk is er een grens maar het is belangrijk om de mensen uit te nodigen met wie de overledene een goede band had. 

De dag zelf

Het is belangrijk om te zorgen dat op de dag zelf alles goed verloopt. Dit doe je door van te voren alles goed te bespreken met de begrafenisondernemer. 

Wellness

Waarom lopen zo gezond is voor mensen

Published by:

wandelen

Als mens zijn wij gemaakt om natuurlijke bewegingen uit te voeren met ons lichaam. Zodra we een onnatuurlijke beweging maken of verkeerd terecht komen dan hebben we al snel een blessure te pakken. Het is gezond voor een mens om veel natuurlijke bewegingen uitvoeren. Lopen is wel de eerste natuurlijke beweging van de mens waar je aan zult denken. Lopen heeft verschillende voordelen? Benieuwd welke dat zijn? Lees dan dit artikel.Ben je op zoek naar loop- en zorghulpmiddelen? Klik dan op de link in de vorige zin.

Het verbrand calorieën

Als mens is het belangrijk ongeveer 2000 tot 2500 calorieën binnen te krijgen. Afhankelijk van of je wilt afvallen of aankomen kun je ervoor kiezen om minder of meer calorieën tot te nemen. Natuurlijk is het ook belangrijk om calorieën te verbranden. Het is niet goed om de hele dag zittend werk te doen, met de auto naar huis te rijden en ‘s avonds weer op de bank te ploffen. Maak bij voorkeur twee keer per dag een ommetje van een half uur. Dit is goed voor de calorieverbranding.

Goed voor je humeur

Van al dat binnen zitten kan je gek worden. Het is daarom belangrijk om af en toe een frisse neus te halen. Het werkt goed voor je humeur. Als je wandelt maak je serotonine aan. Dit is een gelukshormoon. Als je in beweging bent of mooie dingen ziet dan worden dit gelukshormoon aanschouwt. In de natuur hardlopen of lopen is daarom heel goed voor je humeur. Als je depressief bent of angstig, dan is het dus een goed idee om even een wandeling te gaan maken door de natuur.

Betere nachtrust

Als je veel tijd buiten doorbrengt dan voelt je lichaam haarfijn aan wanneer het het tijd is om moe te worden. Door veel te wandelen of te bewegen geef je je lichaam natuurlijk signaal om uit te rusten. Doordat je voldoende hebt bewogen, zul je merken dat je met een voldaan en rustig gevoel kunt gaan slapen. Als je voldoende beweegt, dan zul je sneller in slaap vallen. Daarnaast slaap je ook vaak dieper.