Zorg

Leren leven met een chronische ziekte

Published by:

Steeds meer mensen hebben een chronische ziekte met als nummer één mensen met diabetes. Leren leven met een chronische ziekte is een lastig en lang proces zeker als je daarbij gebonden bent aan eetrestricties en medicatie.

Ten eerste zal je moeten accepteren dat je een chronische ziekte hebt en dat er misschien wel grenzen zitten aan de dingen die je kan door je medicatie of door hoe je lichaam hierop reageert. Als je hier moeite mee hebt probeer dan met een therapeut te praten, de diagnose die je hebt gekregen is niet niks en je hoeft je hier zeker niet voor te schamen.

Vertel het aan je directe omgeving als jouw ziekte ervoor zorgt dat je je leven anders moet inrichten. Zorgt jouw ziekte ervoor dat je je lichaam meer rust moet gunnen waardoor je minder sociale activiteiten kan ondernemen? Licht dan vooral je vrienden in, ze kunnen ook niet ruiken waardoor het komt dat jij minder mee gaat.

Start met het schrijven van twee dagboeken, een eet/beweging dagboek en een emotioneel dagboek. Laat deze notitieboekjes bedrukken zodat je precies weet welke je elke dag mee moet nemen (je eet/beweging dagboek) en welke je thuis kan laten (emotioneel dagboek). In je eet/beweging dagboek kan je elke activiteit en elke consumptie neerschrijven. In je emotionele dagboek kan je elke avond opschrijven hoe je voelde toen je opstond, hoe de dag verliep en welk cijfer je de dag geeft. Door deze twee dagboeken bij te houden kan je naar verloop van tijd zien of verschillende bewegingsritmes of consumpties zorgen voor een betere dag of een mindere dag.

Ook als je overgaat naar een nieuwe vorm van medicaties zullen de dagboeken jou en je arts helpen om te zien wat de positieve én negatieve effecten zijn van deze medicatie.

Het hebben van een chronische ziekte is niets om je voor te schamen en als je steun wilt zoeken bij lotgenoten dan zijn er veel fora waar je met je vragen terecht kan. Laat je notitieboekjes bedrukken bij Maxilia en vergeet niet je dagboeken goed bij te houden!

Zorg

Een veilige werkomgeving creëren

Published by:

Natuurlijk denken we liever niet na over noodsituaties. Ze komen immers maar weinig voor. Dit is echter een grote fout. Want ook al komen noodsituaties niet vaak voor, het kán toch een keer gebeuren. En dan is een goede voorbereiding van groot belang. Want als je weet wat je moet doen kun je vaak voorkomen dat er onnodig slachtoffers vallen. Als je bij een brand het pand snel en effectief kunt ontruimen bijvoorbeeld. Of als je een slachtoffer met een hartstilstand succesvol kunt reanimeren. Met de juiste kennis kun je op zo’n moment levens redden. Genoeg reden om hier extra aandacht aan te besteden. Met behulp van een cursus bedrijfshulpverlening bijvoorbeeld.

 

Een cursus BHV Twente maakt het verschil

Een cursus bedrijfshulpverlening wordt op verschillende plaatsen in Nederland aangeboden. G4S heeft bijvoorbeeld ook een BHV Twente vestiging. Er is altijd wel een centrum in de buurt van jouw bedrijf. Een cursus bestaat meestal uit twee onderdelen: theorie en praktijk. Het belangrijkste deel van de cursus is echter de praktijkoefening. Tijdens deze praktijkoefening worden allerlei scenario’s op zeer realistische wijze nagebootst. Er zijn verschillende ruimtes ingericht die lijken op een normale werkomgeving. Hier zal je onder begeleiding van een ervaren instructeur onder meer branden gaan blussen, mensen evacueren en slachtofferhulp verlenen.  Aan het einde van de cursus ben je in staat om bij elke calamiteit op de juiste manier te reageren en zorg te dragen voor de veiligheid van jouw collega’s.

 

Een diploma BHV is een jaar geldig

Aan het einde van de training leg je een examen af. Als je voor dit examen slaagt, krijg je een erkend diploma bedrijfshulpverlening. Dit diploma is een jaar geldig. Daarna zal je een herhalingstraining moeten volgen om je diploma te mogen houden. Het doel hiervan is om ervoor te zorgen dat jouw kennis ook na langere tijd nog toereikend is.

Zorgverzekering

Tijd om over te stappen op een andere zorgverzekering

Published by:

zorgverzekering

Aan het einde van elk jaar is er een kans om over te stappen van zorgverzekering. Deze maken rond november hun nieuwe premies en polissen bekend en aan jou om te kijken of je huidige zorgverzekering nog steeds goed bij jou past. Je kunt ervoor kiezen om bij je huidige zorgverzekering te blijven, maar je kunt ook overstappen.

 

Blijven waar je zit

Overstappen of je zorgverzekering veranderen zou je geld kunnen besparen. Maar mocht je iets uit je aanvullende verzekering hebben gehaald, wat je toch nodig blijkt te hebben zou het je ook geld kunnen kosten.

 

Het kiezen van een basisverzekering

Een basisverzekering, het zegt het al, zorgt voor de basis. In Nederland is het verplicht om over een basisverzekering te beschikken. Of je nou rijk of arm bent, mocht je hier niet aan voldoen zou dit betekenen dat je in overtreding bent van de wet. Een basisverzekering heeft altijd een eigen risico, de hoogte van dit risico kun je zelf bepalen. Het gemiddelde ligt op €385,- per jaar en op deze manier betaal je laagste maandpremie. Je kunt er ook voor kiezen om een lager bedrag in te stellen voor je eigen risico, maar dit betekent wel een hogere maandpremie. Wanneer je kosten maakt die binnen het eigen risico vallen zul je deze zelf moeten betalen tot maximaal €385,-. Daarna wordt het vergoed door de zorgverzekering.

 

Basisverzekering

Elke zorgverzekering beschikt over verschillende basisverzekering. Maar vergoeden wel de grootste kosten; huisartsen en ziekenhuisopnamen worden standaard vergoed. Maar ieder mens is anders en ieder mens heeft dan ook zijn eigen gebreken.  En hier kun je tijdens het kiezen van een zorgverzekering rekening mee houden. Als je bijvoorbeeld brildragend bent, anticonceptie gebruikt, fysiotherapie wilt hebben, vergoeding wilt voor medische kosten wereldwijd, je kinderen wilt krijgen volgend jaar of je vindt alternatieve geneeskunde belangrijk, dan kun je hiervoor aanvullende verzekeringen kiezen. Ondanks dat je niet weet hoe volgend jaar eruit gaat zien, moet je toch al een aantal keuzes vastleggen voor het volgende jaar. Hoe doe je dat?

 

Vergelijken op het web

Het kan veel werk zijn om een nieuwe zorgverzekering te kiezen, maar er zijn websites die deze keuze een stuk makkelijker maken. Independer, Zorgkiezer, de Consumentenbond en zorgwijzer zijn websites die veel werk uit handen nemen. Op deze websites kun je voorkeuren invullen en gaan zij opzoek naar de beste zorgverzekering voor jou met de beste prijs en geven zij of je wel of niet het beste kunt kiezen voor een aanvullende verzekering. Veel van deze websites bieden iets extra’s aan wanneer je een zorgverzekering afsluit via hen, of je krijgt een korting. Zorgverzekering vergelijken loont!

 

Overstappen

Niemand heeft tijd om alle polissen zelf door te lezen. Daarom zijn deze zorgkiezers een ware uitkomst. Op deze manier kun je snel en met gemak een juiste keuze maken. Veel van deze websites bieden de mogelijkheid voor telefonisch contact wanneer je speciale wensen hebt voor je zorgverzekering.

Thuiszorg

24 uur zorg voor chronische ziekte

Published by:

Uw zorgcompaan

Met een chronisch zieke vader was het belangrijk dat we voor 24 uur zorg kozen, er moet altijd iemand aanwezig kunnen zijn. We hebben gekozen voor particuliere thuiszorg, omdat we echt de beste kwaliteit willen. Het intake gesprek was meteen al goed, mijn vader was ontzettend enthousiast. Het is ook fijn dat hij wat meer mensen om zich heen heeft, soms kan hij een beetje wegvallen in eenzaamheid en ik vind dat ontzettend rot om te zien. Maar het gaat de goede kant op nu! De 24 uur zorg geeft ons ook meer rust, meer reden om gewoon op bezoek te gaan voor de gezelligheid, en niet om alleen maar te zorgen. Zo kunnen we meer connectie met elkaar maken, dat helpt goed.

Uw zorgcompaan

Vader voelt zich beter

Door de thuiszorg merk ik dat mijn vader beter in z’n hum zit, hij is vrolijker, maakt meer grapjes en kan ook meer. Wanneer je ziek bent kan je soms de neiging hebben om jezelf een beetje te verliezen in de ziekte, wat ik mij echt goed kan voorstellen. Maar dit is ook vermoeiend voor jezelf, je lijkt er niet meer uit te komen. Door o.a. de thuiszorg merk ik dat mijn vader meer opleeft, er is meer beweging in de tent. Dit is zo ontzettend waardevol om te zien. Zo weet ik zeker dat we de laatste tijden goed kunnen doorbrengen met elkaar. Hij wil nog een keer op vakantie, en we gaan er ons best voor doen om dit te realiseren.

Haartransplantatie

Aanrader: Haartransplantatie Amsterdam

Published by:

eclinic-logo

Ik ben recent verhuisd naar het mooie Amsterdam. Hier wil ik een nieuw leven beginnen. Ook wil ik hier mijn eerste haartransplantatie ondergaan. Haartransplantatie Amsterdam is dan ook zeer bekend, en er zijn veel bedrijven die mij hiermee kunnen helpen. Op internet zocht ik naar Haartransplantatie Amsterdam om te kijken welke bedrijven mij het beste konden helpen met mijn vraag.

Internethaartransplantatie

Er kwamen veel bedrijven naar voren die mij konden helpen met mijn vraag. Het is dan ook fijn om te weten dat er veel bedrijven zijn die mij op een bepaalde manier goed kunnen helpen. Toch is er maar een bedrijf die mij uiteindelijk helpt. Dit bedrijf is eClinic. Zij zijn namelijk veruit de beste in Amsterdam en omstreken. Op elk gebied scoren zij hoger dan de andere websites. Ook word je geholpen door een arts en behandeld met een speciale veilige methode. Dit allemaal voelt vertrouwelijk aan. Ook maakt het mijn keuze makkelijker. Toch had ik nog wat enkele vragen over de diensten van het bedrijf, omdat ik het zelf nogal spannend vind om hier een behandeling onder te gaan.

Serviceeclinic-werkruimte

De telefoon werd vriendelijk opgenomen en ik werd door een van de medewerkers van het bedrijf netjes te woord gestaan. De medewerker wist duidelijk waar ze het over had, en beantwoorde al mijn vragen zorgvuldig. Geweldig bedrijf! Ik heb het gevoel gekregen dat ik hier aan het juiste adres ben, en als beste geholpen word. Overigens raad ik het bedrijf ook zeker aan bij vrienden en familie.

 

Zorg

Hallux valgus

Published by:

hallux-valgusPijn door Hallux valgus is het scheef groeien van de grote teen naar buiten toe. De oorzaak van deze pijnlijke aandoening ligt meestal bij verkeerde schoenen en/of een verkeerde loophouding. Vaak in combinatie met erfelijke aanleg voor hallux valgus. Wat is het precies en wat kun je er aan doen?

 

Oorzaken van hallux valgus

Bij hallux valgus staat de grote teen naar buiten gericht. Hallux valgus is vaak het gevolg van het dragen van  slecht schoeisel of te nauwe schoenen, bijvoorbeeld schoenen met smalle punten. Ook het dragen van hoge hakken kan hallux valgus veroorzaken. Daarnaast is het een erfelijke aandoening. Je hebt dan dus geen invloed op de oorzaak ervan.

Effectieve behandelingtenen

Een effectieve behandeling van hallux valgus is nog onbekend. Opereren lijkt vaak het enige en laatste redmiddel. Maar een operatie is pijnlijk en biedt geen garantie dat je er voor altijd vanaf bent. Wat veel mensen niet weten, is dat je ook zonder operatie wel degelijk effect kunt behalen. En dat met relatief eenvoudige oplossingen, zoals speciale pleisters, inlegzooltjes en zachte beschermers van gel. Daarmee kun je de pijn in ieder geval verzachten en soms verdwijnt die zelfs helemaal.

 

Gebruik maken van silicone materialen

Teenkussens en beschermers van zachte silicone materialen maken korte metten met de pijn. Met een nachtspalk is zelfs volledige correctie mogelijk, maar alleen in een vroeg stadium. Correctie is afhankelijk van hoe vast de hallux valgus al is gegroeid. Alleen als er nog beweging in het teengewricht zit, kan de hallux valgus voet theoretisch nog herstellen. Uiteraard moet je de nachtspalk wel een tijdje blijven dragen: het duurt wel even voordat je echt resultaat merkt.

Aanschaffen?teenkussens

De meeste drogisterijen verkopen deze speciale teenkussens en nachtspalken voor hallux valgus niet. Wel kun je ze vrij gemakkelijk en voordelig online aanschaffen. Gespecialiseerde webshops hebben een uitgebreid assortiment producten die de pijn kunnen verlichten en de scheefgroei corrigeren.

 

Zorg

De kans op cellulitis verkleinen door meer te bewegen

Published by:

De bijwerkingen van cellulitis worden veroorzaakt door een bacteriële infectie van het onderhuidse bindweefsel. Veel voorkomende bijwerkingen van cellulitis zijn koorts, roodheid op het de huid, een zeurderig en pijnlijk gevoel en zwellingen. Met een simpele antibioticakuur van de huisarts kun je cellultis verwijderen. Door de antibioticakuur wordt de bacterie gedood en zal het vervelende gevoel uit uw lichaam verdwijnen. Naast het verhelpen van cellulitis met een antibioticakuur kunt u de kans op cellulitis zo goed mogelijk verkleinen door gezond te leven.

 

Tip: voorkom dat u cellulitis verward met cellulite. Dit is een heel andere aandoening en kan niet verholpen worden met een antibioticakuur.  

 

Verhoog uw weerstand door te sporten

 

Vaak bent u kwetsbaarder voor bacteriële infecties zoals cellulitis, als u last heeft van een verlaagde weerstand. Een verlaging van uw weerstand kan veroorzaakt worden doordat u stress heeft, niet gezond eet of te weinig beweegt. Zorg er daarom voor dat u voldoende sport, zodat uw lichaam gezond blijft. Overigens is sporten niet alleen goed voor het verkleinen van de kans op cellulitis, ook geestelijk zult u zich vitaler voelen.

 

Zorg voor een gezond eetpatroon

 

Naast het feit dat voldoende beweging bijdraagt aan het verbeteren van uw weerstand, kan ook een gezond eetpatroon de kans op cellulitis verkleinen. Zorg er bijvoorbeeld voor dat u bepaalde etenswaren en dranken, zoals fastfood, frisdrank en alcohol, zoveel mogelijk vermijdt. Eet zeker in drukke periode voldoende vitamines, zodat uw afweersysteem goed blijft functioneren en de kans op een bacteriële infectie als cellulitis minimaal wordt.

producten

Oxazepam kopen zorgt voor rust in je hoofd

Published by:

Stressvolle situaties eisen op een gegeven moment hun tol. Door teveel prikkels in de hersenen kun je oververmoeid raken. Slapeloosheid en angst kunnen het gevolg zijn. Gelukkig is er het medicijn Oxazepam waarmee je deze opgejaagde gevoelens de baas kunt zijn.

Minder prikkels

Wanneer sprake is van een angststoornis is het wellicht verstandig om een arts of psychiater te raadplegen. Daarnaast kun je voor extra ondersteuning Oxazepam kopen. Wanneer er sprake is van een angst- of paniekaanval zorgt dit medicijn voor kalmte. Oxazepam is verkrijgbaar in een doosje van 10 mg en bevat 30 tabletten. Met het slikken van slechts een tabletje kom je al tot rust. De werkende stof in Oxazepam zorgt er namelijk voor dat de prikkels in je hersenen en angstgevoelens worden onderdrukt.

Gebruik van Oxazepam

Honderden mensen gebruiken regelmatig Oxazepam. Het is zeker niet verkeerd om dit medicijn af en toe te gebruiken om te kalmeren. Wel dien je er voorzichtig mee om te gaan. Zo is het niet verstandig om het middel elke dag te gebruiken, omdat je lichaam er dan teveel aan gewend raakt. Je kunt Oxazepam dan ook het beste 1 keer in de 3 of 4 dagen slikken.

Geen alcohol en autorijden

Wees na het medicijngebruik voorzichtig met het drinken van alcohol en autorijden. Medicijnen en alcohol gaan vaak niet goed samen. Bovendien heeft het slikken van Oxazepam als bijwerking dat je een slaperig gevoel hebt. Ook neemt je coördinatie- en reactievermogen sterk af. Zodoende kun je enkele dagen beter niet achter het stuur kruipen.

Zorg

Kliniek Veldhoven – Borstvergrotingen

Published by:

kliniek veldhoven

kliniek veldhovenHet hebben van een kleine borsten kan erg vervelend voor een vrouw zijn. Veel vrouwen worden hier onzeker van. Gelukkig is hier tegenwoordig iets aan te doen. Kliniek Veldhoven – Borstvergrotingen is er namelijk voor vrouwen die ontevreden zijn over hun borsten. Mijn vrouw had hier ook last van, het maakte haar erg onzeker en daarom is ze opzoek gegaan naar een kliniek die haar kon helpen. Ze wilde natuurlijk wel dat dit goed zou gebeuren en daarom zocht ze naar een kliniek die als erg goed bekend staat.kliniek

Op het internet las ze vervolgens veel over borstvergrotingen die niet goed gegaan waren omdat dit was uitgevoerd door een goedkope kliniek. Daarom is ze opzoek gegaan naar een bedrijf dat voor kwaliteit staat. Ze kwam toen al snel uit op de website van Kliniek Veldhoven – Borstvergroting. Veel mensen zijn lovend over deze chirurgen en daarom nam mijn vrouw een kijkje op de website voor meer informatie. Hier zag ze veel positiefs en uiteindelijk heeft ze ervoor gekozen om dit te doen.

Het geeft veel zelfvertrouwen!

Na een goede uitleg van de operatie werd mijn vrouw geopereerd. Dit is erg goed gegaan en het resultaat mag er zeker zijn. Het ziet er erg mooi uit en ik merk echt dat het mijn vrouw goed doet. Dit geeft haar enorm veel zelfvertrouwen en dit had ze toch wel een beetje nodig. Ze is dan ook erg blij met haar keuze voor de borstvergroting en deze kliniek.

 

Tandarts

Hoe vaak ga jij per jaar naar de tandarts?

Published by:

Veel mensen onderschatten het belang van een periodiek bezoek aan de tandarts. Tijdens een bezoek aan de tandarts wordt je gebit nagekeken op verschillende complicaties. Denk bijvoorbeeld aan een gaatje in tanden of kiezen, een ontsteking van je tandvlees of ontstoken wortelpunten. Dergelijke complicaties brengen voor het bezoek aan de tandarts vaak al een pijnlijk gevoel met zich mee, waardoor je hier zo snel mogelijk aan geholpen wil worden. Beter is het vanzelfsprekend om een dergelijke situatie te voorkomen, door tijdig bij de tandarts langs te gaan!

Orthodontist

Volgens de tandarts in Nijmegen vergeten veel mensen dat complicaties aan een kindergebit gevolgen kunnen hebben voor het volwassengebit van een kind. Gaatjes kunnen namelijk doorgroeien in de tanden van het volwassengebit. Wanneer een kind op jonge leeftijd niet op regelmatige basis naar een tandarts gaat, zal dit gevolgen hebben voor de rest van zijn leven. Kortom, reden genoeg om de periodieke controle in te plannen.

Periodieke controle bij de tandarts

Tijdens het bezoek aan de tandarts zal de tandarts je gebit nakijken op complicaties. Dit kunnen gaatjes of ontstekingen zijn. Ook zal een tandarts tandsteen achter je tanden of kiezen weghalen, wat vaak al tijdens de periodieke controle gebeurt. Dit is echter een pijnloze behandeling en voorkomt het ontstaan van gaatjes. Tandsteen is namelijk niets meer dan een laag met opgehoopte bacteriën.

Combinatie met een mondhygiënist

Veel mensen kiezen ervoor om een jaarlijks bezoek aan de tandarts te combineren met een jaarlijks bezoek aan de mondhygiënist. Een mondhygiënist controleert je gebit niet op complicaties, maar reinigt de tanden en kiezen wel. Op die manier wordt de kans op complicaties aanzienlijk kleiner. Ga bijvoorbeeld in het voorjaar naar de tandarts en in het najaar naar een mondhygiënist bij je in de buurt.